
Chocolate, chocolate, chocolate… Não precisam ficar com medo, meninas. Se vocês abusaram na Páscoa (ou ainda estão abusando, né?), saiba que isso de que chocolate causa espinhas e engrossa a pele é tudo psicológico! A dermatologista Patrícia Rittes fala, “Nunca foi comprovado que chocolate dá espinhas. O estresse, a poluição e alguns outros fatores, como uma dieta pautada em carboidratos, são os causadores da acne nas mulheres, pois estimulam as glândulas sebáceas e suprarrenal”.
Então é isso: o medo de ter espinha pode causar espinha! Paradoxal, não? Mas é a verdade. Dependendo de como você se sente, a pele pode piorar ou melhorar – ou seja, é melhor ficar tranquila e espantar a ansiedade e o estresse pra evitar que a pele fique feia. Mas se as espinhas aparecerem mesmo assim, olhem só algumas dicas pra melhorar a saúde da pele:
Limpeza de Pele
Nada de espremer espinhas! O melhor é procurar um dermatologista pra fazer uma limpeza de pele. Se espremer, pode piorar tudo e ter outras em outra parte do rosto.
Esfolie-se
A esfoliação pode ser feita em casa. É muito fácil! “Compre produtos confiáveis de esfoliação ou faça em casa mesmo, misturando aveia e mel”, ensina Patrícia.
Use cremes
Quando as espinhas forem pequenas e leves, você pode usar cremes, loções e géis confiáveis que as combatam. Se forem mais intensas, procure um médico!
Exercite-se
Uma das mais valiosas dicas! Os exercícios combatem o estresse e ajudam a relaxar – além de queimar as calorias adquiridas no dia a dia. E com uma vida saudável, a pele também fica com saúde!
Espero que vocês façam, hein, meninas? Vamos lá